صحتك
-
6 مأكولات تؤذي صحة قلبك.. تجنبها
تعد أمراض القلب من بين أكثر مسببات الوفاة شيوعا في العالم، ورغم أنها في كثير من الأحيان ترتبط بعوامل قد…
أكمل القراءة » -
عادات شائعة تسبب “كارثة صحية” بسبب ارتفاع الكوليسترول
لا يدرك الكثير من الناس أن مستويات الكوليسترول لديهم مرتفعة لعدم وجود علامات واضحة، رغم أن النسب المرتفعة يمكن أن…
أكمل القراءة » -
طرق تساعد على علاج إنتفاخ المعدة
يتعرض الإنسان إلى انتفاخ على مستوى المعدة من خلال اتباع بعض العادات السيئة التي يقوم بها أثناء تناول الطعام ،…
أكمل القراءة » -
بغرس نبتة.. يمكنك معالجة الاكتئاب
البستاني هو الشخص الوحيد الذي يحس بملمس ورائحة التربة ويتابع نمو النبتة بحب وشغف منذ غرسها حتى نموها الكامل، هذا…
أكمل القراءة » -
استهلاك المُحليات الاصطناعية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب
أظهرت دراسة حديثة نشرت نتائجها مجلة “بريتش ميديكل جورنال”، أن المحليات المستخدمة لتحل محل السكر في الكثير من المشروبات والأطعمة،…
أكمل القراءة » -
فيتامينات ومعادن تعزز صحة الشعر
قالت الدكتورة شيلبي كتربال، المختصة في الأمراض الجلدية لدى “كليفلاند كلينك” (Cleveland Clinic)، إن دورة حياة الشعر “قصيرة نسبيا” سواء…
أكمل القراءة » -
المعلبات “المنبعجة” خطر كبير على الصحة
يلجأ معظم المستهلكين في الزمن الحالي إلى استخدام الأطعمة المعلبة والجاهزة كونها توفر الكثير من الوقت والمجهود في عملية الطبخ.…
أكمل القراءة » -
5 أغذية أساسية.. للشعور بالشبع وفقدان الوزن
يسعى الكثير من الأشخاص لخسارة الوزن، إلا أنهم قد يستسلمون أمام مغريات الطعام، دون أن يدركوا أن هناك بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
للاستمتاع بصحة أفضل.. إليك 5 خطوات سهلة
سواء كان هدفنا هو خفض ضغط الدم أو التحكم في أعراض مرض السكري أو إنقاص الوزن أو مجرد الاستمتاع بصحة…
أكمل القراءة » -
موت القلب المفاجئ.. علماء يحددون جينات تتنبأ به
حدد باحثون من معهد “سميدت” للقلب، سمات جينية تجعل الشخص أكثر عرضه لخطر الإصابة بالموت القلبي المفاجئ. وموت القلب المفاجئ…
أكمل القراءة »